VOCÊ USA ROUPA ÍNTIMA PRA PEDALAR? NÃO USE E EVITE ASSADURAS!

VOCÊ USA ROUPA ÍNTIMA PRA PEDALAR? NÃO USE E EVITE ASSADURAS!

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Esse é um tema que nem todos comentam, uns por vergonha, outros por falta de conhecimento. Confesso que apesar de pedalar há muito tempo, demorei pra descobrir que pedalar sem roupa íntima é muito melhor. Minha turma de pedal era de Meninos e claro que nunca comentaram sobre isso comigo.

Não sei se vocês assistiram, passou no Globo Repórter uma matéria sobre o Vale Europeu. O repórter apareceu de calça jeans! Ok, era uma reportagem, televisão tem seus truques. Mas é inimaginável pedalar longas distâncias dessa maneira. Pra passear no parque, buscar pão, tudo bem, mas pra praticar o esporte de verdade, não!

Dicas pra um pedal confortável:

• Use bermuda própria pra ciclismo.
• O forro das bermudas além de ajudar a amortecer a região, a maioria deles tem ação antibacteriana e só terá utilidade em contato direto com o corpo.
• O atrito da calcinha/cueca no movimento da pedalada pode causar assaduras.

• Use cremes pra prevenir assaduras. O preferido dos ciclistas é o Chamois. Onde eu moro não achei pra vender. Mas é possível comprar pela internet. Não é barato, um pote igual a esse está em torno de R$ 150,00. Uso hipoglós também. Tem gente que usa vaselina, bepantol, nunca testei, mas deve ajudar.

• Outro item pra ser verificado é o selim. Além de um selim confortável, é muito importante fazer o Bike Fit (Ajuste da bicicleta de acordo com as medidas do ciclista)

Espero que tenham gostado das dicas!

Boas pedaladas! (Sem sofrimento com assaduras!)